Styrke

Effektiv og skånsom styrketræning uden overbelastning af led

Velvære

Den ultimative massage, øget blodcirkulation og forbedret holdning

Balance

Alle muskler rekrutteres, også dem du ikke selv kan aktivere

Din drømmekrop på kun 2 x 20 min / ugen

  • Intensiv og effektiv træning på blot 20 min.
  • Opbygger muskler, også i dybden
  • Aktiverer alle de store muskelgrupper samtidigt
  • Beskytter leddene
  • Øger fedtforbrænding og generel metabolisme
  • Forbedrer cellulitis
  • Reducerer rygsmerter
  • Personlig træning
  • Passer til alle aldre, uanset fitnessniveau

Din drømmekrop på kun 2 x 20 min / ugen

  • Intensiv og effektiv træning på blot 20 min.
  • Opbygger muskler, også i dybden
  • Aktiverer alle de store muskelgrupper samtidigt
  • Beskytter leddene
  • Øger fedtforbrænding og generel metabolisme
  • Forbedrer cellulitis
  • Reducerer rygsmerter
  • Personlig træning
  • Passer til alle aldre, uanset fitnessniveau

Om EMS

EMS:SHAPE er startet i London af Sofie Husfeldt

EMS står for Elektronisk Muskel Stimulering og kan anvendes til optimerende træning, genoptræning, skadeforebyggelse og som værktøj til at opnå en sundere og stærkere krop

EMS-behandlinger er det nyeste inden for fitness og kropspleje. Det er en banebrydende teknologi, der tilbyder dig muligheden for alle fordelene ved træning – mens du selv ligger og slapper af. Blot 35 minutter med EMS-behandling svarer til at tage 20.000 mavebøjninger, og du kommer ikke engang til at svede.

Elektrisk muskelstimulation, eller EMS, er stimulering af muskelsammentrækning ved hjælp af elektriske impulser. Ved at aktivere muskelsammentrækning via elektriske stimuli træner EMS dine muskler på en måde, som traditionel fysisk træning ikke kan. Ved EMS-træning aktiverer elektriske impulser musklerne eksternt. For den målrettede muskel gør det ingen forskel, om de elektriske stimuli stammer fra hjernen eller elektroderne. I begge tilfælde trækker musklen sig sammen. EMS-sessioner hjælper med at nå dybere muskelvæv og påvirker ikke leddene. Det resulterer i mange varige fordele!

Hvornår er EMS-behandling en god løsning?
Det, du skal være opmærksom på ved denne type behandling, er, at det ikke kan erstatte systemtisk og varigt vægttab, som du f.eks. kan opnå gennem kostomlægning. Det er en løsning for de, der ønsker at blive strammet op, men har du et BMI på over 27, så skal du tabe dig på anden vis, inden du påbegynder behandlingen.

Du er selvfølgelig velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål eller vil høre, om EMS er noget for dig.

Om EMS

EMS:SHAPE er startet i London af Sofie Husfeldt

EMS står for Elektronisk Muskel Stimulering og kan anvendes til optimerende træning, genoptræning, skadeforebyggelse og som værktøj til at opnå en sundere og stærkere krop

EMS-behandlinger er det nyeste inden for fitness og kropspleje. Det er en banebrydende teknologi, der tilbyder dig muligheden for alle fordelene ved træning – mens du selv ligger og slapper af. Blot 35 minutter med EMS-behandling svarer til at tage 20.000 mavebøjninger, og du kommer ikke engang til at svede.

Elektrisk muskelstimulation, eller EMS, er stimulering af muskelsammentrækning ved hjælp af elektriske impulser. Ved at aktivere muskelsammentrækning via elektriske stimuli træner EMS dine muskler på en måde, som traditionel fysisk træning ikke kan. Ved EMS-træning aktiverer elektriske impulser musklerne eksternt. For den målrettede muskel gør det ingen forskel, om de elektriske stimuli stammer fra hjernen eller elektroderne. I begge tilfælde trækker musklen sig sammen. EMS-sessioner hjælper med at nå dybere muskelvæv og påvirker ikke leddene. Det resulterer i mange varige fordele!

Hvornår er EMS-behandling en god løsning?
Det, du skal være opmærksom på ved denne type behandling, er, at det ikke kan erstatte systemtisk og varigt vægttab, som du f.eks. kan opnå gennem kostomlægning. Det er en løsning for de, der ønsker at blive strammet op, men har du et BMI på over 27, så skal du tabe dig på anden vis, inden du påbegynder behandlingen.

Du er selvfølgelig velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål eller vil høre, om EMS er noget for dig.